عسل طبیعی به کار رفته در این غلات بار بارنیکی انرژی زا است، خستگی مفرط را بر طرف می کند، میزان هوشیاری ذهن را افزایش می دهد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین عسل با بهبود جریان خون رسانی در بدن، مانع از بیماری های قلبی و آسیب دیدن رگ ها و مویرگ ها می شود. همچنین فیبر پری بیوتیک (pre-biotic) اضافه شده به این محصولات باعث بهبود کارکرد سیستم گوارش می شود.

جو دوسر یا یولاف، یکی از انواع غلات است که دارای مقادیر بالایی کربوهیدرات و اسیدهای چرب است. جو دوسر همچنین غنی از ترکیب ارزشمند بتاگلوکان است. همچنین جو دو سر بر خلاف گندم و جو، فاقد گلوتن است و برای افراد حساس به گلوتن کاملا بی خطر است. امروزه خواص درمانی و تندرستی زیادی به جو دوسر نسبت داده می شود و به همین دلیل مصرف آن و مطالعات بر روی آن رو به افزایش است. این روزها مصرف جو دو سر پرک به عنوان صبحانه در نقاط مختلف دنیا رو به افزایش است.

سیب، حاوی مقادیر بالایی ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان است. سیب سرشار از ویتامین C بوده و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. محتوای بالای فیبر در سیب سبب جذب سریع چربی های درون روده و معده شده، سطح کلسترول های مضر در بدن را کاهش داده و سبب تنظیم کلسترول خون می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیب نیز دارای خواص ضد سرطانی می باشد.